为什么不闭着眼跳?

作者:谷梁妖这

经过数千次飞行,在训练和比赛中,大多数运动员都知道如何评估自己的表现。习惯问题,但不仅仅是。发表于2012年8月8日10h51 - 更新于2012年8月9日11h56播放时间2分钟。测量即使在它之前,我估计我跳几厘米长,“特迪·塔姆戈,世界冠军三级跳室内(17.92米)。经过千起飞的,以说“训练和比赛中,大多数运动员知道如何评价自己的表现。习惯问题,但不是唯一的。跳的成功把球扔到身后很大程度上取决于之前。“它必须要尽可能快地使在脉冲时的速度和能量,让 - 埃尔韦Stievenart,主教练本杰明·孔波雷,谁在奥运会三级跳竞争说。这个速度是然后接近10.90米/秒,或约39公里/小时的“每个运动员精确地知道这使它能够达到的最大速度的距离。通常,它应该是步幅15和20之间,一冲刺四十米。最细化,然后根据他们一天的窗体上的距离,但也风“。如果是从前面,我提出我的助跑两三英尺或90厘米“特迪·塔姆戈说,起动是16步。启动后,它是所有关于速度,特别是集中。”我算在我的头上的步幅数特迪·塔姆戈说。在第十二次,我节奏了我的比赛。轨道上有一个标记,与我必须加速时相对应。但它更像是教练的基准。我不需要去寻找,本能地,我知道她在哪里。“在跳远,飞行的理想角度是20度和22°之间相对于轨道上来。”但它是10°在三级跳,其中该技术是完全不同的,因为跳跃的序列必须是几乎水平,作为跳弹“,让 - 的Herve Stievenart所述红色橡皮的邻接起飞板带 - 允许是否跳跃是有效的 - 相对于轨道小幅上调“如果你触摸它,你觉得它在他的脚,”特迪·塔姆戈说如果跳线精神上计算他的脚步,他知道有效性..他的跳投,他可以评价自己,他能跳闭着眼睛?“我从来不看董事会对我的比赛特迪·塔姆戈说。但把目光移开带给我的感觉,主要是速度,这是至关重要的。“在看台轨道的前面也可以作为一种视觉提示,如跳线的目标。问题是如何暂停其飞行加盟。最阅读版日期星期四,....